YOGA: perdere peso, liberarsi dallo stress ed essere più sereni con lo yoga

DISPONIBILE ANCHE IN EDIZIONE TASCABILE! VUOI SCOPRIRE IL MODO MIGLIORE DI FARE YOGA? Che il vostro obiettivo sia liberarvi dallo stress, essere più in pace con il mondo o perdere peso,  YOGA: perdere peso, liberarsi dallo stress ed essere più sereni con lo yoga può certamente aiutarvi.   Ecco un anteprima di ciò che imparerete: Storia dello yoga Praticare yoga Stili di yoga I benefici dello yoga  Posizioni per perdere peso  Posizioni antistress  Lo yoga e i chakra&