Votre santé par le Nordic Walking

Le Nordic Walking n’est pas simplement une marche avec deux bâtons, mais un véritable sport conjuguant philosophie de bien-être et maintien du corps en bonne santé. Grâce à ce livre abondamment illustré, vous allez découvrir les joies du Nordic Walking et les bienfaits de la marche dans un cadre naturel et par tous les temps ! Innovant et original, cet ouvrage se veut un guide complet du Nordic Walking tant pour l’amateur que le professionnel. Vous y trouverez simultanément un enseignement de ba