Van gezond eten naar gezond leven

In dit boek, Van gezond eten naar gezond leven (Goed eten en goed leven), worden je doelen op het gebied van gezondheidsbevordering en gewichtsverlies bereikt. Dit boek bevat toegankelijke informatie, eenvoudige strategieën en een praktische toepassing van wetenschappelijk goed geteste diëten die je een lang leven kunnen geven. Het biedt deskundig advies en oplossingen die werken, zoals: - Spijsverteringsproblemen en hun remedies - Effectieve voedingskeuzes -Gezond eten voor een vol en verzadigd