Übungen für Körper, Atmung und Entspannung bei Adipositas

Dieses Fachbuch enthält Anleitungen für Körper-, Atem-, Konzentrations- und Meditationsübungen, die speziell auf die Bedürfnisse von mehrgewichtigen Menschen zugeschnitten sind. Die umfangreiche Sammlung von Übungen richtet sich an Fachleute aus Gesundheitsberufen, die in interprofessionellen Teams Menschen mit Adipositas behandeln und in Einzeltherapien oder Gruppen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden begleiten. Jede Übung wird Schritt für Schritt erklärt und mit Fotos veranschaul