Tapis Volants

Voici un carnet de voyages en yoga. Un recueil de 25 séances à expérimenter. Non pas à suivre à la lettre pour aller d'un point A à un point B. Mais plutôt à butiner comme une abeille en Brahmari Pranayama, à feuilleter au gré de ses envies ou de ses besoins. Quitte à sauter du coq à l'âne : pour s'envoler dans la posture du Corbeau Kakasasana puis redescendre sur le plancher des vaches en Gomukhasana. Chaque chapitre est une étape sur son propre chemin du yoga. Invitant à des détours et à la cr