Rilassarsi per perdere peso

Avete lavorato troppo duramente. Ora perdete peso in modo facile. Avete contato le calorie. Vi siete ingozzati di proteine e poi di carboidrati. Avete seguito una dieta a base di pompelmo, cioccolata e banane. Avete corso attorno all'isolato per ore. Avete partecipato a incontri settimanali. Avete speso soldi per comprare costose attrezzature. Avete bevuto ettolitri di frappé. Avete ingoiato migliaia di pillole. Avete mangiato migliaia di barrette sostitutive dei pasti. Avete tenuto registrazion