Puntos de activación: Manual de autoayuda

Una guía para el tratamiento del dolor producido por lesiones comunes en los deportes y otras actividades físicas •Contiene técnicas que se pueden aplicar en el hogar para promover la sanación y la toma de conciencia de la musculatura del cuerpo •Explica como aliviar el dolor mediante el uso de masajes manuales junto con pequeñas pelotas para fisioterapia •Incluye una sección con ilustraciones de tratamientos organizados por zona del cuerpo. La inmensa mayoría de las restricciones físicas que pa