Nourrir son cerveau, soigner son mental

« Nourrissez votre cerveau avec la bonne nutrition, et il fonctionnera comme il le devrait. » - Georgia Ede Avez-vous des problèmes d’attention, des sautes d’humeur, une obsession pour la nourriture ou des épisodes de dépression ? Quelles que soient vos difficultés, vous avez bien plus de contrôle sur vos pensées, vos émotions et votre comportement que vous ne le pensez. Si les médicaments peuvent apporter un certain soulagement, dans Nourrir son cerveau, soigner son mental , la Dre Georgia Ede