Mon coaching minceur en 10, 15, 20 minutes par jour

60 exercices simples et toniques, des conseils santé, des recettes minceur... Vous rêvez d'avoir les cuisses de Beyoncé ? Vous avez honte de votre petit ventre à la piscine ? Vos bras ressemblent plus à des ailes de chauves-souris qu'à des bras de danseuse ? ... mais vous détestez les salles de sport et l'idée de transpirer en groupe ? Christophe Ruelle  vous propose de faire du sport quand vous voulez, où vous voulez, avec son coaching adapté ! À travers des exercices simples et à la porté