Mon cahier poche : Je me prépare à la naissance en pleine conscience

• Je suis consciente de mes ressources intérieures et apprends à m’y relier. • J’ai des outils pour me sentir respectée lors de mon accouchement et impliquée dans les décisions. • Je profite du moment présent et cultive la bienveillance. • J’apprends à accueillir mes émotions et celles de mon bébé. Votre cahier poche vous accompagnera du début de votre grossesse jusqu’au retour à la maison. Respirez, ralentissez, profitez : vous êtes en train de créer un bébé ! Diplômée en sciences politiques et