Mincir et rester mince après 45 ans

« Grossir après 45 ans est une fatalité… » « Je n’ai rien changé à mon alimentation ni à mon mode de vieet pourtant je grossis… » « Avant je pouvais manger ce que je voulais sans impact sur ma silhouette, maintenant tout est compliqué… » La prise de kilos est-elle inéluctable passé 45 ans à cause des bouleversements hormonaux ? NON ! nous affirme la célèbre diététicienne-nutritionniste Marie-Laure André aux plus de 500 000 abonnés. Dans cet ouvrage, découvrez les principes fondamentaux de Marie-