Ma Bible de l'accouchement sans douleur

Ce livre aide les femmes enceintes et les jeunes accouchées à comprendre la douleur et à acquérir le plus d’autonomie possible dans sa gestion. Pendant la grossesse : maux de dos, douleurs digestives et mammaires, céphalées, vertiges, etc. Préparation à l’accouchement : postures, techniques respiratoires, massages, acupression, yoga et chant prénataux, etc. À l’hôpital, en maison de naissance ou à la maison: acupuncture, anesthésie locale du périnée, péridurale, etc. Les douleurs du post-partum