Le running au féminin, c'est malin

Débuter et progresser avec bonheur pour retrouver la forme et la ligne ! POUR VOUS ENTRAÎNER ET PROGRESSER QUEL QUE SOIT VOTRE NIVEAU DE DÉPART ! Que vous n'ayez plus chaussé de baskets depuis le lycée ou que vous vous entraîniez pour votre premier marathon, Le running au féminin, c'est malin est LE livre de chevet (et d'entraînement) de toutes les filles qui veulent courir... débutantes ou non ! Dans ce livre, truffé de conseils : - Tous les avantages du running pour rester motivée ! - Mon test