Le post-partum dure 3 ans

Vous avez toujours entendu dire que le post-partum s’étendait de l’accouchement au retour des règles ? Vous culpabilisez de ne pas avoir encore retrouvé votre corps et votre énergie d’avant bébé ? Rassurez-vous, après des années d’expérience comme sage-femme, Anna Roy l’affi rme haut et fort : cette période ne dure pas 3 mois… mais 3 ans ! Dans cet ouvrage, elle vous invite à relâcher la pression et réunit ses meilleurs conseils pour mieux vivre cette période tant au niveau psychique que physiqu