La Thérapie fondée sur la compassion

Développée par le Pr Paul Gilbert, la Thérapie Fondée sur la Compassion (TFC) est une approche intégrative, processuelle, transdiagnostique et biopsychosociale qui s'intègre à la troisième vague des TCC. Elle se situe à l'interface de la psychologie évolutionniste, des thérapies cognitives, des neurosciences et en s'appuyant sur différentes théories dont la théorie de l'attachement. La TFC se propose de cultiver la compassion par des pratiques de visualisation, de méditation de pleine conscience