Je m'autorise au bonheur !

« Il existe des modèles de pensées et de comportements communs à ceux qui réussissent et mènent des vies épanouissantes. » (Ch. Bourit) Trop nombreux sont pourtant ceux qui fuient l’idée de bonheur, croyant – souvent par manque d’estime de soi – ne pas mériter le meilleur de la vie ! Le malheur devient presque alors une règle habituelle de comportement... Or, « que ce soit dans le domaine du bien-être physique ou psychologique, l’instauration de pratiques souvent simples peut amener des évolutio