Estresse

Estresse – Um assassino furtivo moderno é um guia introdutório para entender e manejar o estresse no mundo acelerado de hoje. O livro utiliza uma abordagem holística para o manejo do estresse, discutindo as causas, os sintomas e os efeitos do estresse, bem como estratégias práticas para reduzi-lo e melhorar a sensação geral de bem-estar. Através do livro, o leitor aprenderá sobre os diferentes tipos de estresses, tais como estresse agudo, estresse crônico e estresse traumático, e como cada um de