Erfolgreich abnehmen und schlank bleiben (2nd ed.)

Dieses Sachbuch bietet allen, die endlich abnehmen und ihr neues Wunschgewicht langfristig halten möchten, eine ehrliche Unterstützung. Es gibt mit dem I DIET MY WAY-Prinzip Anleitung für Ihren individuellen Weg des Abnehmens, um mit einem maßgeschneiderten Konzept Ihr persönliches Wohlfühlgewicht zu erreichen und anschließend dauerhaft beizubehalten.  Die Tipps und Empfehlungen basieren dabei auf den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen zu Gewichtsverlust, Ernährung und Lebensstilver