Dieta Cetogénica : Una Guía Rápida Y Fácil Sobre Las Comidas Grasosas Para Novatos

El objetivo principal de esta dieta es mejorar la salud general usando grasas como la fuente principal de energía que, a su vez, disminuye el riesgo de desarrollar varias condiciones en la salud que son atribuidas a dietas con alto contenido de carbohidratos. La dieta cetogénica fuerza al cuerpo a entrar en un estado conocido como cetosis, el cual permite al cuerpo usar la grasa como su principal fuente de energía. Esto significa que no sólo perderá peso, también quemará grasa en forma continua