Depresión: El camino de la auto guía para vencer naturalmente el estrés y la depresión

Si sufres de depresión seguramente ya has mirado por todos lados en busca en información. Pero mucho de lo hay ahí fuera es demasiado complicado, o en ocasiones poco práctico. Este libro apunta a ser práctico y directo, ¡con el objetivo de que puedas aprender a lidiar con esta enfermedad y poner tu vida de vuelta en el camino! He aquí algunos temas clave que serán cubiertos en este libro: •Entendiendo los puntos clave relacionados a la depresión •Los principales cambios en tu estilo de vida que