Bewegung und Gesundheit

Es gibt viel Literatur über den gesundheitlichen Nutzen körperlicher Aktivität und aeroben Ausdauertrainings - doch welche positiven Auswirkungen sind wirklich belegt? Das vorliegende Buch bietet als Antwort auf diese Frage einen evidenzbasierten Überblick über den derzeitigen wissenschaftlichen Kenntnisstand zum Thema. Im Mittelpunkt stehen Aspekte der Inneren Medizin mit Betrachtungen über die Auswirkungen von Ausdaueraktivitäten auf verschiedene Organsysteme sowie auf die klassischen Risikofa