Ayurvéda : mes rituels beauté

Que vous ayez les cheveux gras, fins ou colorés, la peau sèche ou mixte et que vous soyez vata, pitta ou kapha, vous trouverez dans ce manuel tout ce qu’il faut savoir pour équilibrer votre peau, vos cheveux et votre corps grâce à l’ayurvéda. À l’aide de recettes et rituels de soins ayurvédiques, Sophie Benabi vous partage les bons réflexes pour soutenir la beauté de façon globale et vous sentir profondément bien au quotidien. Au programme : - testez la constitution ayurvédique de votre peau et